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中医怎么治疗痛经的?痛经吃什么中药好?

时间:2024-05-25 浏览量:7次
中医将痛经分为了好几种类型,很多女孩都被痛经问题困扰着,女孩痛经的程度不一样,有些女孩痛经非常的严重,而有些女孩痛经轻些,中医治疗痛经首先就是辩证了,那么,中医怎么治疗痛经的?痛经吃什么中药好?下面让优优小编来介绍下。 1、痛经中医的治疗 一、痛经的分类:寒热虚实 如果以痛的感觉来分,你可以看看自己属于哪一种: 1.刺痛属热; 2.冷痛属寒; 3.胀痛或腹部阵痛属气滞; 4.剧痛而血块流出痛减属淤; 5.得热(例如喝热饮)痛减属寒; 6.得热痛剧属热; 7.喜按喜揉者属虚; 8.拒按拒揉者(越按越痛)属实; 9.经前期痛者多实; 10.经后痛而痛更甚者多虚。 二、痛经的病因 中医认为痛经的发生与冲任、子宫的周期性生理变化有关,辨证论治如下:虚证,不荣则痛,意思是气血虚弱或肝肾亏损造成。由于气血不足或是脾胃功能不健运,气血运行无力,滞而不畅,或肝肾脏腑功能亏损所致的精亏血少,使妇女生理密切关系的冲任二脉失于濡养,造成痛经。 三、痛经的调理 中医调经治疗宜平时调补,补气养血或滋补肝肾。中医医生认为,经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关,痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。因此,中医调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。 2、痛经吃什么好 1、绿叶蔬菜 绿叶蔬菜对女性身体不止一个好处,经期女性失血同时带走很多铁元素,绿叶蔬菜含有的丰富的铁元素可以起到一个很好的补充,另外它们还含有丰富的高纤维,这对经期消化问题起到一个很好的帮助。 2、坚果 月经期间,女性的身体需要能量来行经。坚果内含有非常丰富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸,比那些垃圾零食的热量更充盈,所以经期选择性地吃坚果零食对行经顺畅更有好处。 3、新鲜水果 新鲜水果在什么时候吃对身体都有好处,尤其是经期前后需要多吃。水果能够很好地维持身体消化系统的平衡,健康的消化系统是确保不痛经的一个前提保障,所以趁月经来之前,赶紧囤积好你的新鲜水果吧! 4、五谷杂粮 就像水果一样,粗粮中的纤维可以帮助你保持一个健康的消化系统。五谷杂粮中还含有复合碳水化合物,它提供了重要的维生素和矿物质。 5、瘦肉 经期女性身体会流失很多铁,所以需要摄入足够多的铁来弥补所失去的,以避免贫血症状,瘦肉中含有丰富的铁元素,所以经期可以通过多吃肉来补充铁。如果你不是一个肉食者,只能通过其它方式来补充了。

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