吃牛肉健美的7大好处_肉类_饮食

健美营养学中很近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中很重要的一部分。这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效很好，每日五次饮食中至...[详细]

冷冻肉类食品的选购技巧_肉类_饮食

速食品区　　一般我们在挑选的时候，只是想找到自己喜欢的口味，仔细查看食品保质期的人并不多，而知道速冻食品在保质期之内也可能发生品质劣变的人就更少了。选购要点1：了解保质期限　　按照包装上的...[详细]

8种经常食用鱼类的功效_肉类_饮食

我们日常经常食用的那些鱼，你知道都有什么什么功效吗？一起来看看8种常食用鱼类的功效。　　·鲫鱼：味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂...[详细]

如何辨别新鲜鸡肉_肉类_饮食

什么是冰鲜鸡？家称，冰鲜鸡保存的很佳方法是处于0-4摄氏度的环境下，而且要即日屠宰即日出售，超过一日，肉质鲜度便下降，一般3日会变色，4日就发臭。乍一看，冰鲜鸡与屠宰后的新鲜鸡分别不大，部分鸡贩...[详细]

蛋黄越黄对眼睛越好_肉类_饮食

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情...[详细]

男性长吃海鲜影响生殖_肉类_饮食

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学医生提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，...[详细]

吃肉过多易导致流产_肉类_饮食

蛋白质过高降低受孕成功率　　许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功...[详细]

白肉虽好，但吃法不对或过量会有害_肉类_饮食

但这并不意味着人们应完全拒绝吃红肉。医生指出：白肉虽好，但吃法不正确或过量会有害，红肉中较多的饱和脂肪酸也并非一定有害，红肉富含矿物质尤其是铁元素，更是白肉不能替代的。饱和与不饱和脂肪酸含...[详细]

吃鱼真的能让我们健康吗?_肉类_饮食

你是疯狂的鱼类爱好者吗？那么，所有把鱼类、贝类当作健康食品的人们，很抱歉，这真是个坏消息。　　生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……还有水煮鱼、酸汤鱼，相信很多人都一样，是不折不...[详细]

青春期发育不要只素不荤_肉类_饮食

因此，对成年人来讲，适度控制膳食脂肪，防止脂肪食入过多是必要的，但对于正处在生长发育期的少女来说，就没那个必要了。　　脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂...[详细]