当前位置： 首页 >> 疾病预防 腹泻吃什么食物缓解 时间：2024-07-27 浏览量：1次 腹泻吃什么食物缓解 1、腹泻吃什么水果 1.1、番石榴 番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。 1.2、苹果 苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。 1.3、樱桃 樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。 2、腹泻吃什么药 2.1、止泻药 止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等,日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g),每日2～3次。因久用可成瘾,故只短期适用于腹泻过频的病。 2.2、肠易激综合症用药 因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症,它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。 3、腹泻喝什么粥 3.1、山药薏仁粥 做法:山药30克,薏仁30克,粳米20克,小枣5枚,生姜15克。 功效:山药、薏仁是很好的健脾胃的食材,也经常被加到健脾胃的药物中,姜温中散寒,健脾暖胃,中药中经常姜枣同用,起到调和营卫的作用,常喝这款粥可以健脾暖胃,非常适合脾胃虚寒的人食用。 3.2、大枣糯米粥 材料:山药400克,薏苡仁500克,荸荠粉100克,大枣50克,糯米2500克,白糖250克。 做法:将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥,煮至薏苡仁开花,糯米熟烂时,将山药粉撤入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将荸荠粉撤入锅内,搅匀,停止加热,将粥盛入碗内,每碗加白糖25克。每次食1小碗,每日2～3次,温热食。 功效:补益中气,健脾除湿。适用脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。 4、腹泻喝什么汤 4.1、莲子肚片汤 做法:猪肚切片;莲子加水适量蒸酥; 猪肚放入锅内,加入清水、姜片、绍酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫;转用文火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精盐、味精、绍酒调味,撒上葱花即可。 4.2、乌梅葛根汤 葛根是一种常见的中草药,其本身就具有清热解毒之功效,而乌梅自古就有清肠,排毒,开胃之功效,用乌梅和葛根用石家庄哪治癫痫好,这家医院靠谱石家庄好的癫痫病医院是哪家石家庄好的羊癫疯中医院石家庄治癫痫病哪家效果好石家庄治羊癫疯医院去哪 上一篇：肠道吸收不好怎么调理 下一篇：经常胃疼会是胃癌吗
腹泻吃什么食物缓解 1、腹泻吃什么水果 1.1、番石榴 番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。 1.2、苹果 苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。 1.3、樱桃 樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。 2、腹泻吃什么药 2.1、止泻药 止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等,日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g),每日2～3次。因久用可成瘾,故只短期适用于腹泻过频的病。 2.2、肠易激综合症用药 因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症,它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。 3、腹泻喝什么粥 3.1、山药薏仁粥 做法:山药30克,薏仁30克,粳米20克,小枣5枚,生姜15克。 功效:山药、薏仁是很好的健脾胃的食材,也经常被加到健脾胃的药物中,姜温中散寒,健脾暖胃,中药中经常姜枣同用,起到调和营卫的作用,常喝这款粥可以健脾暖胃,非常适合脾胃虚寒的人食用。 3.2、大枣糯米粥 材料:山药400克,薏苡仁500克,荸荠粉100克,大枣50克,糯米2500克,白糖250克。 做法:将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥,煮至薏苡仁开花,糯米熟烂时,将山药粉撤入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将荸荠粉撤入锅内,搅匀,停止加热,将粥盛入碗内,每碗加白糖25克。每次食1小碗,每日2～3次,温热食。 功效:补益中气,健脾除湿。适用脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。 4、腹泻喝什么汤 4.1、莲子肚片汤 做法:猪肚切片;莲子加水适量蒸酥; 猪肚放入锅内,加入清水、姜片、绍酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫;转用文火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精盐、味精、绍酒调味,撒上葱花即可。 4.2、乌梅葛根汤 葛根是一种常见的中草药,其本身就具有清热解毒之功效,而乌梅自古就有清肠,排毒,开胃之功效,用乌梅和葛根用石家庄哪治癫痫好,这家医院靠谱石家庄好的癫痫病医院是哪家石家庄好的羊癫疯中医院石家庄治癫痫病哪家效果好石家庄治羊癫疯医院去哪