手把手教你了解艾灸
时间：2021-09-18
浏览量：33次
灸，上面一个“久”字，下面一个“火”字。由此可见，灸法是一种用火治病的方法，效果持久，但必须持之以恒。目前，灸法主要用艾绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼，具有温经通络、行气活血、祛风散寒、补中益气、活血化瘀的作用，能促进机体新陈代谢，提高机体免疫力，对于虚性、寒性的疾病以及养生保健很为适用。
1、艾条灸
点燃艾条异端，在距穴位2-3厘米处熏烤，艾条可一上一下或位置固定，以自身感觉温热但无灼痛、局部湿热潮红为度。每次10-15分钟。
2、艾炷灸
一般用艾炷隔姜灸或隔盐灸，能健脾益气、温肾培元、延年益寿。选好穴位后，在穴位上放好生姜片或铺上一层盐，将圆锥形艾炷放在生姜片或盐堆上点燃，每次每个穴位灸5-7壮。气虚者修复能力较弱、结痂慢，尽量避免瘢痕灸，即不要让局部产生水泡或化脓。
3、常用穴位
大椎、足三里、中脘、气海、神阙、关元、内关、涌泉、命门、肺俞、脾俞、肾俞。
北京的儿童癫痫医院在哪里癫痫在生活中的危害是什么呢西安看癫痫较好的医院