当前位置： 首页 >> 疾病预防 冬天空调温度多少合适 如何预防冬季空调病 时间：2024-09-18 浏览量：4次 空调是夏天必备神器，而在冬季照样是保暖的重要电器。但是，冬季在开空调保暖时，需要注意调至很佳温度。那么冬天空调温度多少合适呢？接下来一起来看看吧。 冬天空调温度多少合适 冬季空调温度设定的很佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。 如何预防冬季空调病 1.清洗空调过滤网和注意房间卫生 空调过滤网是藏污纳垢的地方，自己房间也是一个相对密闭的空间，随着温度的升高，细菌繁殖也快，随着空调的运行，产生二次污染，让人容易患上呼吸道疾病，也可以归类为冬季空调病。 2.保持室内定期通风 在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。 3.控制室内湿度 由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，很好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，很好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。 4.皮肤保湿 空调温度不宜太高，室内温度应保持在18摄氏度-20摄氏度为宜，人在这一温度范围内舒适度很佳。室内温度过高，干燥的空气导致皮肤粗糙和皮肤瘙痒，这个时候，皮肤保湿很关键了。所以我建议大家每日饮水1.5L左右和选择一些果蔬和不咸的汤，补水都可以。 5. 注意身体补水 一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。 关于冬天空调温度多少合适的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了如何预防冬季空调病，希望以上内容可以帮助到大家。长春专业癫痫医院怎么治儿童癫痫很好拉萨癫痫病医院哪个医院治疗癫痫效果好哈尔滨癫痫病专业医院 上一篇：寒露节气的含义是什么 寒露吃什么传统食物 下一篇：寒露是几月几日 寒露有什么习俗
空调是夏天必备神器，而在冬季照样是保暖的重要电器。但是，冬季在开空调保暖时，需要注意调至很佳温度。那么冬天空调温度多少合适呢？接下来一起来看看吧。 冬天空调温度多少合适 冬季空调温度设定的很佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。 如何预防冬季空调病 1.清洗空调过滤网和注意房间卫生 空调过滤网是藏污纳垢的地方，自己房间也是一个相对密闭的空间，随着温度的升高，细菌繁殖也快，随着空调的运行，产生二次污染，让人容易患上呼吸道疾病，也可以归类为冬季空调病。 2.保持室内定期通风 在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。 3.控制室内湿度 由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，很好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，很好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。 4.皮肤保湿 空调温度不宜太高，室内温度应保持在18摄氏度-20摄氏度为宜，人在这一温度范围内舒适度很佳。室内温度过高，干燥的空气导致皮肤粗糙和皮肤瘙痒，这个时候，皮肤保湿很关键了。所以我建议大家每日饮水1.5L左右和选择一些果蔬和不咸的汤，补水都可以。 5. 注意身体补水 一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。 关于冬天空调温度多少合适的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了如何预防冬季空调病，希望以上内容可以帮助到大家。长春专业癫痫医院怎么治儿童癫痫很好拉萨癫痫病医院哪个医院治疗癫痫效果好哈尔滨癫痫病专业医院