女人过了30岁一定要多按按这几个穴位
肚子为什么会硬
这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。浊气从哪儿来？我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块。简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，很好由喉结处推到小腹。有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。
腹中闷胀不舒
还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，这或者是一个"气团"），只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。早上起床时推一次10分钟，晚上睡觉时推一次10分钟，平常走路，看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的经络敲通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。
排出浊气
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果很好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢？夏天痛饮各种冰镇冷饮；吹空调；女孩总穿短裙短裤；输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。记住，“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。癫痫疾病发作时会有什么危害哈尔滨治癫痫病好的医院武汉哪家医院医治癫痫专业
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