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小肚腩里面的脂肪积存的太多，要想办法让这些脂肪燃烧掉。跳绳是一个非常不错的方法，通过上下跳动，使得小腹脂肪上下震动，在这种有规律的震荡下使之燃烧掉，每天不低于1小时。如果你喜欢跳舞的话，可...[详细]
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