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【补肾大骨汤】_大骨汤_家常做法_做法大全_营养价值-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:23次
【补肾大骨汤】_大骨汤_家常做法_做法大全_营养价值-大众养生网 文章导读

肾是人体的重要器官,对人体的排毒,吸收水分等功能起着重要作用。人的肾有两个,当其中一个发生病变时,可通过手术摘取,由另一个继续工作。但一个肾的效率总是比不上两个肾的,因此对肾的保养是我们不可忽略的。今天小编就来给大家介绍一道补肾的美食——补肾大骨汤。

食材:牛骨、苦瓜、、黄豆、葱姜蒜、盐等调料

制作方式:1黄豆提前浸泡半天,准备好葱段、姜片、蒜头;2清水中加入牛骨黄豆,加入葱姜蒜黄酒;3苦瓜洗净切段,汤煮至黄豆酥软后加入苦瓜,再煮十五分钟,加盐调味即可。

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