饮食提醒！十种食材吃了会多屁
时间：2022-06-01
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放屁虽然是身体的正常的生理反应，但是如果在公共场合放屁则是一种不雅的行为。有些时候你会发现这几天屁特别多，这是为什么呢?医生介绍，有些饮食是产气的食物，吃完之后会出现多屁的情况。那么，吃什么会多屁呢?
1、香蕉
香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀。如果香蕉吃多的话，你就会不断放屁。
2、洋葱
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。吃完洋葱除了要担心口气清新问题外，你也需要担心放屁问题。
3、苹果
和香蕉一样，苹果中也含有可溶解左旋糖，医生通常会建议腹胀的人少吃苹果或是不吃。
4、果汁
是的，你没看错，即使是喝果汁也容易放屁，尤其是味道甜腻的果汁。
5、芹菜
芹菜卡路里很低，是减肥食物的*。但是芹菜在体内会产生过敏反应，并且它所含的碳水化合物会引发剧烈的放屁反应。