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【蒸洋葱水喝几次治咳嗽】_治咳嗽_蒸圆葱水_怎么喝-大众养生网

时间:2022-05-20 浏览量:15次
【蒸洋葱水喝几次治咳嗽】_治咳嗽_蒸圆葱水_怎么喝-大众养生网 文章导读

蒸洋葱水有着不错的治疗咳嗽的功效,适合各个年龄段的人食用,尤其那些患上顽固性咳嗽的朋友更应该尝试一下。蒸洋葱水虽好,但是也不能过量服用,一般情况下一天三次,一次一勺,连续服用三天就可以了。

一、蒸洋葱水喝几次治咳嗽?

一般情况下一天三次、一次一勺,三天就可以痊愈。

二、功效与作用

1.杀菌洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

2.促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。

5.补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。

三、洋葱的选购方法

选购洋葱的时候,表皮越干越好,包卷度越紧越好,很好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种,橘黄色皮的洋葱每层比较厚,水分比较多,口感比较脆;紫色皮的水分少,每层比较薄。黄皮的较甜,紫皮的较辣。挑选时可用手轻轻按压,看看洋葱表面黑黑的部分是泥土还是发霉,若发现按压后有软软的感觉,表示可能已经发霉,较不易储藏。

四、洋葱的食用方法

1.切洋葱前把刀放在冷水中浸一会,再切洋葱就不会刺眼睛了。

2.洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效。

3.炒洋葱的时候,洋葱很容易发软,口感不佳,如果在切好的洋葱中拌入少量的面粉,就可以避免这情况,而且成菜色泽金黄,质地脆嫩。

4.烹制时在大火热油中投入切好的洋葱再加上少许白葡萄酒,不仅可防止焦糊,而且味道更鲜美。洋葱易熟,因此不宜在锅中炒制时间过长。

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