清明时节宜调肝理脾 推荐3个清明食疗方
时间：2021-10-20
浏览量：15次
1、藿香陈皮饮
材料：藿香l0克，陈皮5克，糖适量。
制法：藿香、陈皮放煲内，加水两碗煮片刻，去渣加糖，代茶饮。
功效：芳香化湿、行气消滞，适用于体倦身重、脘腹滞满、舌苔白腻之人。
2、疏肝健胃饮
材料：青皮l0克，陈皮5克，生麦芽20克，糖适量。
制法：青皮、陈皮、生麦芽放煲内，加水两碗煮片刻，去渣加糖，代茶饮。
功效：疏肝理气、开胃消滞，适用于情绪不畅、脘腹胀闷、食欲欠佳之人。
3、淮山芡实扁豆排骨汤
材料：淮山15克，芡实15克，北芪15克，白术10克，薏米15克，扁豆15克，猪排骨200克。
制法：扁豆、薏米用锅炒至微黄，淮山、芡实、北芪、白术、排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，猛火煮沸，再用文火煲两小时，加盐调味即可。
功效：健脾醒胃、祛湿抗疲劳，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。
青少年癫痫的病因是什么贵州治癫痫病专业医院哪家排名癫痫病该怎么去护理呢下一篇：补肾药与消炎药一起吃