预防近视要从这五个方面入手
时间：2021-12-18
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近视预防是一项长期工程，通过建立儿童屈光发育档案，采取药物、光学、营养等近视的医学干预措施，构建近视的防治体系，达到实施防控近视的目标。为此，预防近视要从以下五个方面入手。
1.减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。
2.读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。同时，课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。
3.有视物模糊的时候要及时到专业医院眼科就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年要到医院复查一次，看近视度数有无加深。
4.如果孩子患了近视，视物模糊表现（如看不清黑板、幻灯片上的字），建议给予矫正（戴框架眼镜、RGP、角膜塑型镜），及予以药物支持治疗。
5.注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。
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