当前位置： 首页 >> 日常养生 脑血管病的危险因素有哪些？脑血管疾病有哪些危险因素？ 时间：2024-07-10 浏览量：4次 脑血管病是一类常见的疾病，当然脑血管病包括多种疾病，这一类疾病一般都是比较严重的，中老年人可能患者类疾病会比较多，一旦发现有脑血管病就要引起重视，因为脑血管病有很多危险因素，那脑血管病的危险因素有哪些？脑血管疾病有哪些危险因素？1、年龄和性别 脑血管病基本上可以认为是老年性疾病，虽然目前有年轻化的趋势，但是其发病率随着年龄的增长而上升。55岁以上、年龄每增加10岁，发病率就会增长一倍。就性别而言，男性比女性的发病率要高50%。 2、家族倾向 那血管疾病是否属于遗传疾病目前尚未得到证实。但是却发现有家族倾向，一个家族中有多人患病有相当比例，并且与该家族中高血压病、糖尿病和心脏病的发病率有密切关系。 3、高血压病 高血压病是一个独立的、肯定的脑血管疾病的危险因素。高血压病即可导致出血性脑血管病发生，又可导致缺血性（脑梗塞）脑血管病的发生。 4、糖尿病 糖尿病因为其糖类代谢的紊乱，可使体内大中小血管硬化、狭窄，血糖度增高，从而使缺血性脑血管病（脑梗塞）的发生。 5、心脏病 心脏病的范畴较广，包括先天性、后天性心脏病。后天性心脏病包括瓣膜病、冠心病、心肌病等。这些心脏病导会致使血流发生紊乱，形成发生脑血管病的栓子，经血流倒入脑血管发生栓塞出现脑梗塞。 6、高脂血症和肥胖 高脂血症可以促使动脉硬化，哎动脉硬化的基础上进而可诱发脑血管疾病；肥胖是指脂肪在体内堆积过多而形成。 7、吸烟和酗酒 吸烟大家都知道对人体有害，在脑血管病中也占有一定的地位。而饮酒对脑血管病的作用，则需要视量而估，大量饮酒有害无益；而少量饮酒尚有一定的益处，可扩张血管，促进血液循环。 8、脑中风 脑中风本身就是脑血管疾病，之所以也列为脑血管疾病的危险因素，是因为发生过脑中风的病人与没有发生过脑中风的同龄人群相比，其再次发生脑血管疾病的几率高出很多，也就是说发生过中风的人群更容易再次发病。 9、饮食和保健 1.适当控制饮食的总热量。脑血管病人一般体型肥胖的较多，再加上加活动量少，因此饮食要有节制，每餐饭菜量不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄入平衡。 2.限制脂肪和胆固醇的摄入：脑血管病患者多数血脂偏高，对脂肪的摄入尤其是饱和脂肪的摄入严格限制，如肥肉、动物油脂、内脏、奶油黄油以及含胆固醇高的食品不用为好，以免加重病情。在使用植物油时也要注意全日的使用量不宜过多。食物易清淡便于胃肠消化。 3.食物要多样化：注意荤素搭配、粗细混吃。蛋白质的补充既要不过多吃肉蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强病人抵抗力。 4.少吃甜食控制糖类的摄入：对白糖糕点、巧克力一类糖要适量控制。多吃糖会使糖转化为脂肪造成肥胖使血脂升高，加重病情。 5.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用。 6.戒酒：酒精对血管起扩张作用使血流加快，脑血量增加。酒后容易出现急性脑溢血发作。安徽看癫痫哪个医院好?长春去哪家癫痫医院看的好长春治癫痫病的医院排名哪家好癫痫病长春，哪家医院看得好长春癫痫治疗，哪个医院好 上一篇：冠周炎可以吃鱼吗？冠周炎能吃鱼吗？ 下一篇：pm2.5是什么意思？pm2.5是什么？
脑血管病是一类常见的疾病，当然脑血管病包括多种疾病，这一类疾病一般都是比较严重的，中老年人可能患者类疾病会比较多，一旦发现有脑血管病就要引起重视，因为脑血管病有很多危险因素，那脑血管病的危险因素有哪些？脑血管疾病有哪些危险因素？1、年龄和性别 脑血管病基本上可以认为是老年性疾病，虽然目前有年轻化的趋势，但是其发病率随着年龄的增长而上升。55岁以上、年龄每增加10岁，发病率就会增长一倍。就性别而言，男性比女性的发病率要高50%。 2、家族倾向 那血管疾病是否属于遗传疾病目前尚未得到证实。但是却发现有家族倾向，一个家族中有多人患病有相当比例，并且与该家族中高血压病、糖尿病和心脏病的发病率有密切关系。 3、高血压病 高血压病是一个独立的、肯定的脑血管疾病的危险因素。高血压病即可导致出血性脑血管病发生，又可导致缺血性（脑梗塞）脑血管病的发生。 4、糖尿病 糖尿病因为其糖类代谢的紊乱，可使体内大中小血管硬化、狭窄，血糖度增高，从而使缺血性脑血管病（脑梗塞）的发生。 5、心脏病 心脏病的范畴较广，包括先天性、后天性心脏病。后天性心脏病包括瓣膜病、冠心病、心肌病等。这些心脏病导会致使血流发生紊乱，形成发生脑血管病的栓子，经血流倒入脑血管发生栓塞出现脑梗塞。 6、高脂血症和肥胖 高脂血症可以促使动脉硬化，哎动脉硬化的基础上进而可诱发脑血管疾病；肥胖是指脂肪在体内堆积过多而形成。 7、吸烟和酗酒 吸烟大家都知道对人体有害，在脑血管病中也占有一定的地位。而饮酒对脑血管病的作用，则需要视量而估，大量饮酒有害无益；而少量饮酒尚有一定的益处，可扩张血管，促进血液循环。 8、脑中风 脑中风本身就是脑血管疾病，之所以也列为脑血管疾病的危险因素，是因为发生过脑中风的病人与没有发生过脑中风的同龄人群相比，其再次发生脑血管疾病的几率高出很多，也就是说发生过中风的人群更容易再次发病。 9、饮食和保健 1.适当控制饮食的总热量。脑血管病人一般体型肥胖的较多，再加上加活动量少，因此饮食要有节制，每餐饭菜量不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄入平衡。 2.限制脂肪和胆固醇的摄入：脑血管病患者多数血脂偏高，对脂肪的摄入尤其是饱和脂肪的摄入严格限制，如肥肉、动物油脂、内脏、奶油黄油以及含胆固醇高的食品不用为好，以免加重病情。在使用植物油时也要注意全日的使用量不宜过多。食物易清淡便于胃肠消化。 3.食物要多样化：注意荤素搭配、粗细混吃。蛋白质的补充既要不过多吃肉蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强病人抵抗力。 4.少吃甜食控制糖类的摄入：对白糖糕点、巧克力一类糖要适量控制。多吃糖会使糖转化为脂肪造成肥胖使血脂升高，加重病情。 5.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用。 6.戒酒：酒精对血管起扩张作用使血流加快，脑血量增加。酒后容易出现急性脑溢血发作。安徽看癫痫哪个医院好?长春去哪家癫痫医院看的好长春治癫痫病的医院排名哪家好癫痫病长春，哪家医院看得好长春癫痫治疗，哪个医院好