当前位置： 首页 >> 日常养生 夏天坐月子热怎么办 夏季做月子热怎么办 时间：2024-10-08 浏览量：1次 1、 保持室内空气流通 在夏天，气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果中午温度较高，则应在上午10时到下午18时，把门窗关上，以防热空气进入室内。当然，要避免产妇直接吹到对流风。这样不但能解暑，还能预防产妇房间内滋生细菌。 2、 正确使用空调 如果室温达到30℃以上，应开启空调来降低室温，但注意产妇不要直接坐在或睡在空调的吹风口下，以免受寒着凉。空调的温度不要太低，以26-28℃为宜，其次，空调应间断开启，不能连续运转，以免产妇得空调病。 3、 可以睡草席 夏天坐月子，产妇出汗多，不用垫厚厚的棉被，可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。但是要注意，不要睡太凉的竹席或者牛皮席。 4、 多喝温开水 夏季坐月子，产妇身体丢失的水分较多，要多喝一些温的白开水，不但解暑，也能补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。 5、 保持清洁卫生 在夏天，产妇的分泌物也多，更应该注意个人卫生，产后*一周，身体虚弱，每天可以用温水擦浴，以保持皮肤的清洁，使汗腺分泌通畅。待体力恢复，产后2周即可洗澡洗头，但避免盆浴。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。合肥癫痫病医院治癫痫病很好的办法治疗癫痫病很佳办法癫痫的治疗方法有什么治疗癫痫病有哪些方法 上一篇：黄桃肉是什么颜色 黄桃肉是红的能吃吗 下一篇：梨与什么不可以一起吃 梨有什么功效与作用
1、 保持室内空气流通 在夏天，气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果中午温度较高，则应在上午10时到下午18时，把门窗关上，以防热空气进入室内。当然，要避免产妇直接吹到对流风。这样不但能解暑，还能预防产妇房间内滋生细菌。 2、 正确使用空调 如果室温达到30℃以上，应开启空调来降低室温，但注意产妇不要直接坐在或睡在空调的吹风口下，以免受寒着凉。空调的温度不要太低，以26-28℃为宜，其次，空调应间断开启，不能连续运转，以免产妇得空调病。 3、 可以睡草席 夏天坐月子，产妇出汗多，不用垫厚厚的棉被，可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。但是要注意，不要睡太凉的竹席或者牛皮席。 4、 多喝温开水 夏季坐月子，产妇身体丢失的水分较多，要多喝一些温的白开水，不但解暑，也能补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。 5、 保持清洁卫生 在夏天，产妇的分泌物也多，更应该注意个人卫生，产后*一周，身体虚弱，每天可以用温水擦浴，以保持皮肤的清洁，使汗腺分泌通畅。待体力恢复，产后2周即可洗澡洗头，但避免盆浴。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。合肥癫痫病医院治癫痫病很好的办法治疗癫痫病很佳办法癫痫的治疗方法有什么治疗癫痫病有哪些方法