当前位置： 首页 >> 人群养生 豆类食物有助于降低血糖 时间：2023-09-22 浏览量：16次 一项新研究发现，比起高纤维的谷物和全麦面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭，能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心脏病发作的风险。加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授主持了这项研究，他说：“我们的研究表明，豆类食品等低血糖指数饮食，可以减少心血管疾病的发病风险，在很大程度上优于高纤维谷物食品。”血糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标。詹金斯教授和他的研究小组选择了210例Ⅱ型糖尿病患者，将其分成两组，进行6个月的饮食治疗，从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食，对控制血糖及心血管疾病的作用。经过6个月的饮食治疗，研究人员发现，低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.5％，而高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18％。研究结果还反映出，低血糖指数饮食组的患者，心脏病发作的风险更低。郑州军海脑病医院,专业的癫痫病治疗机构郑州军海脑病医院,癫痫病治疗重点的医院郑州军海癫病医院,专业的癫痫治疗医院郑州癫痫哪个医院,治疗好郑州比较有名癫痫医院,在哪里 上一篇：防近视加些粗粮少些糖 下一篇：食物当抗生素预防流感不可靠
一项新研究发现，比起高纤维的谷物和全麦面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭，能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心脏病发作的风险。加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授主持了这项研究，他说：“我们的研究表明，豆类食品等低血糖指数饮食，可以减少心血管疾病的发病风险，在很大程度上优于高纤维谷物食品。”血糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标。詹金斯教授和他的研究小组选择了210例Ⅱ型糖尿病患者，将其分成两组，进行6个月的饮食治疗，从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食，对控制血糖及心血管疾病的作用。经过6个月的饮食治疗，研究人员发现，低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.5％，而高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18％。研究结果还反映出，低血糖指数饮食组的患者，心脏病发作的风险更低。郑州军海脑病医院,专业的癫痫病治疗机构郑州军海脑病医院,癫痫病治疗重点的医院郑州军海癫病医院,专业的癫痫治疗医院郑州癫痫哪个医院,治疗好郑州比较有名癫痫医院,在哪里