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【豆腐要搭四样宝】-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:20次
【豆腐要搭四样宝】-大众养生网 文章导读

鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,还具有益气、补虚等多方面的功能,常吃可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用,成为人们的不二选择。

豆腐的四大营养绝配

豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果想要更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找好“搭档”。

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