胃疼应该吃什么食物 吃什么食物可以养胃
时间:2022-04-07
浏览量:16次
很近天气转冷,不少人受凉出现胃疼的症状,吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼应该吃什么食物呢?接下来一起来了解一下吧。
胃疼应该吃什么食物
1.香蕉
香蕉是一种非常软的水果,很容易被消化吸收,不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况,同时也能促进肠道蠕动。
2.西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃疼和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。
3.豆腐
豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白质构成的,因此,多食用豆腐就有补充蛋白质的功效,可以促进胃黏膜的修复,增加胃蛋白。从而可以增加胃动力,有助于胃的消化和吸收,减轻胃疼症状。
4.生姜
生姜是药用价值很高的食物,可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。除此之外,生姜还能促进血液循环,缓解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症状。
5.南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时很好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。
6.山药
山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。
7.秋葵
秋葵含多种营养成分,果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进胃肠蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。
8.苹果
苹果能够健脾补气,生津润燥、对胃口也有很大的好处。能够调节肠胃功能预防便秘的放生。比较适合脾虚食少,胃阴亏虚、阴虚胃疼等症状。
相信大家看完上文的介绍后,对胃疼应该吃什么食物已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
少年羊羔疯的治疗方法河北治疗癫痫中医院小儿癫痫的主要病因是什么