抽烟可不可以解压
时间：2021-09-02
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现如今抽烟人士也是十分常见，我们都知道抽烟对于身体是有很大的伤害，但是对于不愿意戒烟的人来说，他们觉得抽烟是一种非常有效的解压方法!这是真的吗?其实在医生研究中发现，吸烟解压是没有
现如今抽烟人士也是十分常见，我们都知道抽烟对于身体是有很大的伤害，但是对于不愿意戒烟的人来说，他们觉得抽烟是一种非常有效的解压方法!这是真的吗?其实在医生研究中发现，吸烟解压是没有科学依据的，也是一种错误的认识，下面就跟随小编一起来了解下吧!
抽烟能不能释放压力
研究人员对491名参与戒烟计划的吸烟者进行了考察，他们很初吸烟的原因，有的是“纯为娱乐”，还有的是“应对压力”。他们在为期6个月的计划开始前和结束后都接受了心理测试，结果显示，所有成功戒烟者的焦虑感都降低，特别是那些为了“应对压力”而吸烟的人群，焦虑感下降更明显。
与此相对的是，那些在戒烟一段时间后又恢复吸烟的人，焦虑感又上升了，这种情况在因“应对压力”而吸烟的人群中比较明显。但在“纯为娱乐”而吸烟的人群中，没有出现这种因戒烟不成功而焦虑感上升的情况。
研究人员梅尔丁·麦克德莫特说，与一些人通常持有的观点不同，认为吸烟可以用来缓解压力的认识是错误的。对许多人来说，吸烟反而会增加焦虑感，比如本次研究中那些戒烟不成而复吸的人群，会因为戒烟失败和继续担心吸烟带来的健康风险，使得焦虑感更加上升。
以上就是小编介绍的关于抽烟是否解压的知识，相信大家看完以后都有了一些了解。抽烟并没有释放压力的作用，而且对身体也是很多害处的，大家一定要及时戒烟，及时让自己远离疾病哦。
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