当前位置： 首页 >> 食疗养生 陈皮山楂荷叶真的可以减肥吗 时间：2024-09-25 浏览量：3次 用陈皮、山楂、荷叶泡水喝可以起到一定的辅助减肥效果，但不是真的可以减肥，减肥通常需要通过饮食调理、增加运动量、规律生活来达到目的。 陈皮山楂荷叶水的功效与作用 1.健脾开胃 陈皮和山楂都具有助消化的功效，所以陈皮山楂荷叶水能促进消化液的分泌，加快肠胃蠕动，促进食物消化，预防腹胀、腹痛等消化不良的症状，具有三药的协同作用。 2.祛除湿气 陈皮有燥湿的功效，而荷叶可以祛湿解暑，所以，陈皮山楂荷叶泡水喝可以缓解困乏、怠倦、肚胀、胃反酸等湿气重的症状。 3.降压降脂 荷叶含有荷叶碱，可扩张血管，清热解暑，有降血压、降血脂作用；山楂也有一定的化浊降脂的功效。所以饮用陈皮山楂荷叶水可以减少血液粘稠度，降低血脂，控制高血脂、高血压患者的血脂、血压在稳定范围内。 4.行气散瘀 山楂有行气散瘀的功效，陈皮性温，有理气的作用。所以，陈皮山楂荷叶水也可以治疗痰结血淤而造成的女性月经失调、经期月经时间长、停经、痛经、产后瘀阻等妇科疾病。 陈皮山楂荷叶水对减肥的作用 1.陈皮富含维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进身体的新陈代谢和消化。 2.山楂被认为有助于降低胆固醇水平和帮助消化，还可以减轻食欲。 3.荷叶具有利尿消肿的作用，可能帮助减少体内的水分潴留。这可能会导致体重的暂时下降。 4.所以，用陈皮山楂荷叶水可能会有辅助减肥的作用，但要注意适量。真正减肥很主要的是调整饮食结构、加强锻炼、规律作息，才能有效而快速地减肥。 加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）很好癫痫医院癫痫病治疗军海医院北京治癫痫哪家好哪里能治癫痫哪里能治的好癫痫病 上一篇：新会陈皮泡红茶 下一篇：陈皮山楂蜂蜜水的功效是什么
用陈皮、山楂、荷叶泡水喝可以起到一定的辅助减肥效果，但不是真的可以减肥，减肥通常需要通过饮食调理、增加运动量、规律生活来达到目的。 陈皮山楂荷叶水的功效与作用 1.健脾开胃 陈皮和山楂都具有助消化的功效，所以陈皮山楂荷叶水能促进消化液的分泌，加快肠胃蠕动，促进食物消化，预防腹胀、腹痛等消化不良的症状，具有三药的协同作用。 2.祛除湿气 陈皮有燥湿的功效，而荷叶可以祛湿解暑，所以，陈皮山楂荷叶泡水喝可以缓解困乏、怠倦、肚胀、胃反酸等湿气重的症状。 3.降压降脂 荷叶含有荷叶碱，可扩张血管，清热解暑，有降血压、降血脂作用；山楂也有一定的化浊降脂的功效。所以饮用陈皮山楂荷叶水可以减少血液粘稠度，降低血脂，控制高血脂、高血压患者的血脂、血压在稳定范围内。 4.行气散瘀 山楂有行气散瘀的功效，陈皮性温，有理气的作用。所以，陈皮山楂荷叶水也可以治疗痰结血淤而造成的女性月经失调、经期月经时间长、停经、痛经、产后瘀阻等妇科疾病。 陈皮山楂荷叶水对减肥的作用 1.陈皮富含维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进身体的新陈代谢和消化。 2.山楂被认为有助于降低胆固醇水平和帮助消化，还可以减轻食欲。 3.荷叶具有利尿消肿的作用，可能帮助减少体内的水分潴留。这可能会导致体重的暂时下降。 4.所以，用陈皮山楂荷叶水可能会有辅助减肥的作用，但要注意适量。真正减肥很主要的是调整饮食结构、加强锻炼、规律作息，才能有效而快速地减肥。 加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）很好癫痫医院癫痫病治疗军海医院北京治癫痫哪家好哪里能治癫痫哪里能治的好癫痫病