当前位置： 首页 >> 食疗养生 薏米陈皮怎样泡水喝去湿气 时间：2024-09-25 浏览量：6次 将薏米与陈皮放在一起煮汤或者泡茶喝，有助于促进身体的血液循环，从而达到去除体内湿气、寒气的效果。 薏米陈皮茶的做法 薏米陈皮茶一般具有清热祛湿、止咳化痰等功效。下面是具体的方法。 1.准备材料：薏米15克，陈皮5克，蜜枣2颗。 2.将薏米清洗干净，放碗里用水浸泡30分钟；陈皮清洗干净后用温水泡软、切丝。 3.将蜜枣、薏米和陈皮放入炖锅中，加入适量清水。 大火煮开转小火煮20分钟即可。 薏米陈皮泡水喝的功效 薏米陈皮水具有清热祛湿、止咳化痰、利水消肿、润肠通便、理气健脾的功效，可以用于改善脾虚泄泻、食少便溏、水肿、咳嗽痰多、肠痈等病症，但需要在医生指导下进行饮用。 1.清热祛湿 薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有清热利湿的功效；而陈皮也有祛湿的功效，所以两者泡水喝具有清热祛湿的功效，可用于食少便溏、水肿、小便不利、肺痈、肠痈、疮疖等症。 2.止咳化痰 陈皮具有化痰止咳的功效，也具有健脾、祛湿的作用。如果存在咳嗽、咳痰等不适现象，可以遵医嘱饮用薏米陈皮水进行缓解。 3.利水消肿 薏米具有利水消肿的功效，可以用于改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等病症。如果存在上述病症，可在医生指导下饮用薏米陈皮水进行缓解。 4.润肠通便 薏米和陈皮都有一定的润肠通便的功效，两者泡水喝可以改善便秘、大便困难、腹胀、腹泻等症。 5.理气健脾 陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，所以饮用薏米陈皮水可以缓解脘腹胀满、疼痛、呃逆、脾虚泄泻、呕吐等症。 总的来说，薏米和陈皮泡水的功效没有煮水的功效好，平时可以用上面的薏米陈皮茶的做法来煮水喝，可以起到清热祛湿、止咳化痰、利水消肿、润肠通便和理气健脾的作用。 加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）昆明治癫痫病的价格是多少治癫痫好的医院治疗癫痫病的专业医院癫痫病哪个医院治得好哪治疗癫痫病好 上一篇：陈皮配麦冬黄芪的功效与作用 下一篇：陈皮荷叶山楂能除体内湿气吗
将薏米与陈皮放在一起煮汤或者泡茶喝，有助于促进身体的血液循环，从而达到去除体内湿气、寒气的效果。 薏米陈皮茶的做法 薏米陈皮茶一般具有清热祛湿、止咳化痰等功效。下面是具体的方法。 1.准备材料：薏米15克，陈皮5克，蜜枣2颗。 2.将薏米清洗干净，放碗里用水浸泡30分钟；陈皮清洗干净后用温水泡软、切丝。 3.将蜜枣、薏米和陈皮放入炖锅中，加入适量清水。 大火煮开转小火煮20分钟即可。 薏米陈皮泡水喝的功效 薏米陈皮水具有清热祛湿、止咳化痰、利水消肿、润肠通便、理气健脾的功效，可以用于改善脾虚泄泻、食少便溏、水肿、咳嗽痰多、肠痈等病症，但需要在医生指导下进行饮用。 1.清热祛湿 薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有清热利湿的功效；而陈皮也有祛湿的功效，所以两者泡水喝具有清热祛湿的功效，可用于食少便溏、水肿、小便不利、肺痈、肠痈、疮疖等症。 2.止咳化痰 陈皮具有化痰止咳的功效，也具有健脾、祛湿的作用。如果存在咳嗽、咳痰等不适现象，可以遵医嘱饮用薏米陈皮水进行缓解。 3.利水消肿 薏米具有利水消肿的功效，可以用于改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等病症。如果存在上述病症，可在医生指导下饮用薏米陈皮水进行缓解。 4.润肠通便 薏米和陈皮都有一定的润肠通便的功效，两者泡水喝可以改善便秘、大便困难、腹胀、腹泻等症。 5.理气健脾 陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，所以饮用薏米陈皮水可以缓解脘腹胀满、疼痛、呃逆、脾虚泄泻、呕吐等症。 总的来说，薏米和陈皮泡水的功效没有煮水的功效好，平时可以用上面的薏米陈皮茶的做法来煮水喝，可以起到清热祛湿、止咳化痰、利水消肿、润肠通便和理气健脾的作用。 加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）昆明治癫痫病的价格是多少治癫痫好的医院治疗癫痫病的专业医院癫痫病哪个医院治得好哪治疗癫痫病好