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春季减肥粥十一:黄豆粥

时间:2024-10-22 浏览量:0次
材料:黄豆100克、大米100克、20克芝麻粉 做法:先将黄豆洗净并浸泡在水中半天,然后把黄豆放到锅内和米一起煮。等到粥滚起来后再加入芝麻粉,加入盐等调味料就可以了。 减肥原理:黄豆富含植物蛋白质,脂肪含量较低,是一种理想的减肥食品,常吃该粥可以通过清肠胃来瘦身。 以上就是减肥瘦身栏目下与春季减肥,减肥有关,关于“春季减肥粥十一:黄豆粥”相关内容,希望能够帮助到您!

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