当前位置： 首页 >> 孕产妇养生 快速怀孕妙招 时间：2024-06-07 浏览量：4次 时尚养生网导读：快速怀孕妙招，不管你只是心情急切，还是计划让宝宝在某个特定时间出生，这些快速受孕小妙招一定要学起来，备孕时刻都做好，才能顺利拥有健康宝宝哦！下面小编为你介绍快速怀孕妙招。 快速怀孕妙招 对于备孕夫妻来说，可以试试下面这些可以提高受孕能力的好方法。怎样才能快速怀孕？其实很简单哦，只要你用对方法，就没问题啦。来看看这些快速怀孕的小妙招吧！ 1、做孕前检查 在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。医生建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。 2、了解自己的周期 医生认为，排卵期是很好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的很佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，很好的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。 3、不用担心怀孕的很佳体位 很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。 4、性交之后立即躺下 你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。医生建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。 5、性交不要太频繁 即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。 6、做任何可以减压的事情 压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。 7、培养健康的生活方式 体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，医生建议很好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动（每周散步三次）。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。 8、准备很优质的精子 健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会很大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力： 戒烟酒毒品。研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。戒掉烟和毒品。因为它们会导致精子功能不良。 某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。 不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃（比人体正常体温低一两度）的环境中功能很佳。 你丈夫很好尽快做以上调整。精子制造需要一定的时间，他今天做的改进能帮助他在大约3个月后产生质量更高的精液。黑龙江中亚癫痫病医院治疗癫痫怎么样哪家医院治癫痫病治得好癫痫病哪里治疗很好呢儿童癫痫病治疗的费用治癫痫病医院哪家好 上一篇：分娩后各种激素变化 下一篇：分娩前的阵痛是怎样的
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