身体有没有湿气，看舌头就知道了
时间：2021-10-29
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我们经常在生活中，尤其是女性经常会有湿气重的症状存在，往往是病症加重以后才能够发现，然后进行治疗。其实身体有没有湿气，只需通过观察舌部就可以了解。
1、舌苔厚白是湿寒：健康人的舌苔一般较薄，颜色较浅，且舌头非常干净。但如果舌苔较厚，颜色又白又粘，可能就是体内湿气过重的一个表现。因为如果体重和湿度较重，体内的垃圾毒素较粘，不易排出，而口中的浮力比较潮湿，使食物残渣不易被人体分解吸收，所以舌苔过厚，颜色偏白。
2、舌体胖大：健康人的舌厚适当而清晰。身体湿度大的人通常舌头较厚。这是因为体内水分过多，导致体内湿气过重且不能及时排出，所以身体可能出现水肿，舌头增厚是水肿的表现，舌头在长期的湿气渗入下，厚度会增加。所以如果发现舌体变厚，要注意祛湿。
3、舌头较宽：一个健康的人通常舌宽是小于口内宽度的，但是与牙齿有一定距离。舌头和牙齿很少会接触在一起。不过，湿气过重的人群舌头会变宽，这是因为体内水分过多，舌头水分过多造成的。舌头会因为水太多而肿胀，碰到牙齿，久而久之就会形成“锯齿状舌头”，表现为舌头两侧有齿痕，所以舌头变宽可能是因为体内湿气过于严重，需要引起注意。
4、舌苔过重：体内湿气有湿热之气和湿寒之气。若舌头上的舌苔很厚，舌苔发白很黏腻。或者是舌头肥大，舌头上有牙齿印迹的话，说明体内湿寒比较重。若舌苔很重，舌苔发黄发腻。或者是舌头发红，没有舌苔。说明体内的湿热比较重。
通常，体内湿气过重，都是由于不良的生活习惯导致体内湿气无法排除，湿气重的人群应该主动避免食用生冷食物，防止夜间洗头和注意保暖。避免湿气侵入体内，这样才可以有效的祛湿，才能够得到一副健康的身体。黑龙江癫痫医院哪家好呢黄冈的医院可以治疗儿童癫痫吗江西哪家癫痫病医院评价好
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