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准妈妈饮食提案进行时
孕早期保持均衡的营养从怀孕开始到12周末。孕早期是胚胎形成的关键时期，营养物质不均衡，严重时会引发流产、畸胎及胎儿大脑发育异常，更重要的是孕期（尤其是孕早期）叶酸的缺乏，会增加胎儿神经管畸形...[详细]
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孕妇需碘很多需要补碘
从孕中到出生后两年是人类脑发育的临界期，是人一生中需碘量很多的时期。研究发现，胎儿的碘供应只来自于母体，因此孕妇的生理需碘量高于正常人一倍左右。孕妇缺碘会导致胎儿不可逆性脑发育障碍。新生儿...[详细]
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冬菇油菜助妈咪奶水多又足
菜品冬菇烧白菜工艺锅烧口味清香味类别孕妇食谱乳母食谱主料白菜200克辅料香菇（干）3克调料盐5克猪油（炼制）10克味精1克各适量制作工艺1.用温水泡冬菇，去蒂洗净。白菜洗净切成3.5厘米段。2.将油熬热，放入...[详细]
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孕妇饮食推荐不可错过7类好食物
孕期营养不仅对孕妇很重要，而且是宝宝健康的*一道关口，孕妈咪一定要特别警惕，怎样才能让孕妇和肚子里的宝宝尽可能多的摄取必须的营养成分呢?推荐7类孕妈不能错过的食物。1、很佳蔬菜蔬菜是孕妇必吃食...[详细]
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孕妇饮食营养菜谱南洋风味孕期料理
怀孕的妈咪来说，炎炎夏日可能使得食欲降低，吃不下任何东西，但是又为了顾及胎儿发展所需，必须得吃些营养的食物。本期孕妈咪食谱便提供了口味较为酸甜的‘南洋风味’食谱，在顾及营养均衡的前提下，让...[详细]
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孕期营养抓好两个关键期
充足、完整、均衡的营养是确保胎儿健康成长的关键。胎儿器官发育时期——怀孕早期的营养怀孕前3个月首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统...[详细]
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职场准妈妈如何吃得更健康
来听听下面两个职场准妈妈的话“这段日子我狼狈极了。那天正在见客户，胃里突然又起了抗议，当时只有一个强烈的愿望赶紧吃东西压一压。我匆匆忙忙找了个机会逃了出来，在楼下的超市买了包方便面，以很快...[详细]
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孕期吃黑巧克力可防先兆子痫
美国一项研究显示，每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。据法新社28日报道，美国耶鲁大学的研究人员通过比较脐带血中可可碱的浓度发现，孕妇食用巧克力的比例...[详细]