【 葡萄柚的热量】_能量_营养价值
红西柚之中也是带有一些发热量，这针对正处于减肥瘦身期内的大家便会觉得到并不是那麼敢去吃，但实际上虽然里边带有十分多的葡萄糖，葡萄糖和绵白糖等成份，可是都没有那麼高的发热量，因此就算是人体之中人体脂肪沉积过多也是能够去吃这类新鲜水果，而且還是能够具有一个比较好的减肥瘦身，溶解身体的人体脂肪。
[特性]味甘、酸，性凉。能生津解渴，促进消化，和胃。
[参照]含葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、蛋白、人体脂肪、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等成份。
新鮮水果汁中带有甘精胰岛素样成份，能降低血糖。
[主要用途]用以胃阴不和，口干闹心，或喝酒过多;消化不良，饮食搭配降低，或胃气不和，恶心想吐呕逆。
[使用方法]剥取瓤粒食，或绞汁饮。
服用提示：一般人每日摄取量很好是别超出200克，一天一大瓣就可以。中医学觉得，红心柚寒性，因而，体质虚寒的人不应多食。[8]
美容护肤作用
红心柚带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的，对痘痘肌具备非常好的改进功效。
红心柚的肉与皮也带有非常成分的维他命、矿物及其甲基纤维素，柚皮中带有的黄酮类化合物，抗感染功效显著，对炎症性脸上痘痘实际调养功效。
蜂蜜柚子茶中含有很多地化学纤维和维他命c，常饮蜂蜜柚子茶能调养腹胀、促进消化、改进便秘、溶解植物油脂，更能美容养颜、美白皮肤，对便秘、肠胃内毒素沉积造成的脸上痘痘具备去除功效。[9]
红心柚带有的维生素P能加强皮肤皮肤毛孔作用，加速负伤的皮肤组织的修复，并且红心柚含有的发热量极低，它减肥瘦身、护肤的作用，极为合乎女士“自然之美”的标准，是女士秋天很适合挑选的新鲜水果。
医治冻疮的桔子皮务必要晾干，用晾干的柚子皮煮水，烧到浓厚时自来水敷热冻伤的地区。但要留意，冻疮有损坏时不必敷，另外，要留意“两个坚持”。*一，坚持不懈一个冬季都用这类方式敷热，即使在敷热一段時间，冻疮有一定的减轻，也不必急于求成;第二，要留意敷热的问题。在敷热一开始时，纯棉毛巾溫度不必太烫。等冻伤处融入后应当慢慢提升溫度，很大时要将纯棉毛巾从锅中取出立即敷热。坚持不懈好这个方面，就可以推动冻伤修复，也防止明年冬季再反复。
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