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在跑步时如何保护好自己的膝关节
作为有氧运动的一种，跑步一直以来都是想要减肥或健身的朋友很青睐的方法，它具有很好的养生保健功效，不过需要引起注意的是，如果在跑步时没有掌握好正确的运动量和跑步姿势，那可能会让你跑出“跑...[详细]
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猴年话“猴药”之猴姜
猴姜学名为骨碎补，又名毛姜、申姜，为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎，性温，味苦，具有补肾强骨、续伤止痛、活血止血的功效，可用于治疗肾虚久泻及腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、风湿痹痛、跌扑闪挫、筋骨折...[详细]
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【 薄荷丁的功效与作用】_怎么用_如何用
在日常生活中有很多人都较为喜爱喝薄荷茶，尤其是在夏季的情况下喝上一碗清新的薄荷茶觉得心旷神怡，也是有一些人到喝薄荷茶的情况下会挑选用香薄荷丁煮茶，香薄荷丁也就是香薄荷这种植物的茎用于切割成...[详细]
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年轻人喜欢熬夜打游戏 看了这4大危害你还敢熬吗？
一些年轻男性会沉迷于打游戏，尤其是打排位时熬夜就是一整天，久而久之会紊乱作息习惯，打破了生物钟，让身体素质直线下降，熬夜后选择正确的进补方式，来减少给五脏六腑带来的伤害。年轻人熬夜打游戏的...[详细]
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饭前的药饭后吃可以吗
用药治疗方式，生活起居之中较为普遍的一种治疗方式，俗话说的好是药三分毒，不一样的药品针对我们人体的自身的人也是不一样的，许多药品会刺激性胃肠，会给我们的胃肠产生一定的压力，因此 我们要挑...[详细]
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黄桃的功效 黄桃的好处
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