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吃苹果会长胖吗 晚上临睡前吃苹果会长胖吗

时间:2024-08-10 浏览量:4次
吃苹果会不会长胖,得看是否吃对。 苹果中含有很多的糖分,食用过多便会导致血糖增高,若是不能完全消耗掉,糖分就会转化为脂肪,造成肥胖。同时苹果中也含有很多的维生素、膳食纤维、果胶等物质,有一定的减肥功效,因此,苹果不能多吃。 以上就是减肥瘦身栏目下与吃什么不会胖,苹果,肥胖有关,关于“吃苹果会长胖吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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