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气血两虚食疗方法是什么？
很多的人在生活中的习惯和饮食作息等等不规律，造成了身体虚弱，气血不和的现象。使人的面色发黄或者苍白，失去了白里透红的光鲜动人，很多的女性当然不会愿意看到自己的面色成这样。那么当有人出现气血...[详细]
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经常流鼻血，清热泻火-
受访医生：北京中医医院治未病科副主任医师 郭 昕立春过后，气温上升，此时北方天气多风，气候干燥，空气湿度降低，是鼻出血的高发季节。流鼻血属于祖国医学“鼻衄(nǜ)”范畴，是鼻腔疾病或全身疾病引起...[详细]
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睡不够爱吃凉更易引起湿邪 常按三穴位可缓解
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力很强的是湿邪。春季温暖也潮湿，正是湿邪泛滥的季节。除了气候原因，一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。那么，春季应该如何远离...[详细]
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慢跑减肥的正确打开方式_1
1、先做拉伸运动想要有效地跑步瘦身，应该在跑步前先做些拉伸运动或放松运动，一方面可以热身、防止受伤，另一方面可以先消耗一部分糖原，这样接下来再跑步，脂肪的燃烧效率能大大提高。2、喝足够的水再...[详细]
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【胃一阵一阵疼还拉稀】_起因_诱因
一些情况下，我们能够根据人体反映出去的病症来分辨自身身患了什么病症。一些人觉得胃一阵一阵疼还拉肚子的状况，是由于胃病造成的。尽管不能说是不正确的，可是也不是很精确。由于出現这类病症，很可能...[详细]
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五种适合女性的健身方法 运动保健养生保持健康身体
运动锻炼不一定要需要非常的激烈，一些有氧的运动可就是很能够起到养生和保健的功效，而且要谨记“生命在与运动”。多运动才可以更好的促进血液循环，并且更加流通顺畅，而且也能够保持苗条的身形。1、...[详细]