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【起床做好这八件事，一生的健康都无忧】
人到中年，开始考虑保健与养生的问题了。其实生活中的养生之道无处不在，比如养成一些良好的生活习惯、比如注意饮食的健康等。一日之计在于晨，清早醒来起床的时候，也有八件事可以助你养生。赖床五分钟...[详细]
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【何首乌洗头的正确方法有哪些呢？】_洗头发_怎么做
秀发的身心健康针对大家的形象而言是十分关键的，一旦秀发的身心健康遭受了危害就需要用一些独特的方式 开展解决来修复头发身心健康，比如，应用首乌来调养秀发的健康是十分时兴的方式之一，下边就讨论...[详细]
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【髋关节韧带拉伤症状】_髋关节韧带拉伤_表现_体征
日常生活中，经常会看到有些人出现一腿长一腿短的状况出现，这大多数都是由于髋关节韧带出现拉伤后没有及时恢复导致的，因此了解髋关节韧带拉伤的症状并及时治疗就显得格外重要了。其实髋关节韧带拉伤的...[详细]
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疯狂吃主食很快成就瘦美人
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物， 其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所用的主食变成减肥...[详细]
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7款时令靓汤健胃消暑
夏季炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热夏季饮食必须采取相应的对策，饮食应清淡而富有营养，以清补、健脾、祛暑化湿为原则。下面...[详细]
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暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记
暑假正式开始，对于很多孩子而言，不仅意味着紧张的学习生活的结束，也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。医生介绍，即使是假期，仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息，避免营养过剩或营养不...[详细]
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看七大体征 预知健康
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【骨折不能吃什么】_饮食禁忌_食物禁忌
在日常生活中有时会由于出现意外便会给我们导致了一定的损害，例如出現骨折便是在其中的一个状况，一旦出現骨折的情况下，很多人便会想起各种各样的补，觉得打不特补便会好的快，实际上那样的念头是有误...[详细]
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吃南瓜会上火吗？日常食用注意3要点
从中医的角度来说，南瓜是属于温性食物，一般食用之后是不会出现上火的情况。那么上火能吃南瓜吗？下面让我们具体来看看吧！吃南瓜会上火吗吃南瓜不会上火。南瓜味甘，性温，从中医的角度来说，南瓜是属...[详细]