当前位置： 首页 >> 养生小常识 体弱者吃水果要慎重_水果_饮食 时间：2024-04-07 浏览量：8次 气虚、脾虚 有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱，而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，很好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。 虚寒体质 此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番 石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。 易感儿 孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。 芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。郑州有哪些的癫痫病专业医院?疾病诊疗排行榜郑州癫痫病专业医院挂号及预约-专业癫痫治疗医院武汉专业癫痫医院哪家看的专业武汉看癫痫病的哪家比较好武汉癫痫病找医院到哪里 上一篇：吃西瓜八大健康禁忌_水果_饮食 下一篇：水果真的可以补上维生素Ｃ？_水果_饮食
气虚、脾虚 有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱，而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，很好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。 虚寒体质 此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番 石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。 易感儿 孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。 芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。郑州有哪些的癫痫病专业医院?疾病诊疗排行榜郑州癫痫病专业医院挂号及预约-专业癫痫治疗医院武汉专业癫痫医院哪家看的专业武汉看癫痫病的哪家比较好武汉癫痫病找医院到哪里