当前位置： 首页 >> 养生小常识 女人补血的食物有哪些 时间：2024-06-19 浏览量：3次 女人要想永远的年轻，首先很终重要的便是补气血，因此对于补血的食物有哪些这个问题，爱美的女性必须要了解。只有气血充盈，肌肤才能白里透红，那么，补血的食物有哪些呢？ 1、人参 一直以来我国民间都将人参作为女性补血的良药，经过研究发现，人参可以使血红蛋白量、红白细胞增加，同时还能减轻幅射对造血系统的损害。患有贫血的女性以及一些从事幅射性工作的人员，在日常生活中应该每隔一天就服用人参1克（含服较好），但如果服用后出现失眠以及血压升高的患者则要立即停用。 2、 当归 很多食物都具有补血的功效，当归同样具有补血活血作用，它可以有效的治疗女性贫血。将当归身、黄芪一块服用，或者是将当归与鸡血藤合用，都具有很好的补血功效。并且医生建议，用当归、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对可帮助女性调理气血失调的问题。 3、 阿胶 阿胶一般都用驴皮炼成，食用后可使血红蛋白量、红白细胞明显升高，并且经过研究证明阿胶的补血功效要远高于铁剂。或者还可以用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成）来治疗贫血及再生障碍性贫血，每天服用2片，每日三次服用，其补血的效果非常好。 4、 枸杞子 面对补血的食物有哪些这个问题，女性还可以通过枸杞子来达到补血的目的。研究发现，枸杞子具有很好的增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害的作用。特别是一些长期从事幅射性工作人员，在平时可以经常吃枸杞子炖鸡，而对于一些精血不足的贫血患者，在平时可以通过服用杞菊地黄丸来达到补血的目的。青少年癫痫去安徽哪个医院看济南专治癫痫疾病的医院济南癫痫病哪里好[科普]济南专业治小儿癫痫病医院济南医院癫痫治疗好吗 上一篇：活血化瘀药物有哪些 下一篇：女性掉头发吃什么好
女人要想永远的年轻，首先很终重要的便是补气血，因此对于补血的食物有哪些这个问题，爱美的女性必须要了解。只有气血充盈，肌肤才能白里透红，那么，补血的食物有哪些呢？ 1、人参 一直以来我国民间都将人参作为女性补血的良药，经过研究发现，人参可以使血红蛋白量、红白细胞增加，同时还能减轻幅射对造血系统的损害。患有贫血的女性以及一些从事幅射性工作的人员，在日常生活中应该每隔一天就服用人参1克（含服较好），但如果服用后出现失眠以及血压升高的患者则要立即停用。 2、 当归 很多食物都具有补血的功效，当归同样具有补血活血作用，它可以有效的治疗女性贫血。将当归身、黄芪一块服用，或者是将当归与鸡血藤合用，都具有很好的补血功效。并且医生建议，用当归、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对可帮助女性调理气血失调的问题。 3、 阿胶 阿胶一般都用驴皮炼成，食用后可使血红蛋白量、红白细胞明显升高，并且经过研究证明阿胶的补血功效要远高于铁剂。或者还可以用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成）来治疗贫血及再生障碍性贫血，每天服用2片，每日三次服用，其补血的效果非常好。 4、 枸杞子 面对补血的食物有哪些这个问题，女性还可以通过枸杞子来达到补血的目的。研究发现，枸杞子具有很好的增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害的作用。特别是一些长期从事幅射性工作人员，在平时可以经常吃枸杞子炖鸡，而对于一些精血不足的贫血患者，在平时可以通过服用杞菊地黄丸来达到补血的目的。青少年癫痫去安徽哪个医院看济南专治癫痫疾病的医院济南癫痫病哪里好[科普]济南专业治小儿癫痫病医院济南医院癫痫治疗好吗