当前位置： 首页 >> 养生小常识 总是消化不良吃什么好 时间：2024-06-19 浏览量：4次 消化不良是很多人都常见的症状，而对于消化不良吃什么好就不是所有人都了解的了，这会影响病情的恢复。对于消化不良吃什么好的问题，医生指出，应该尽量的多吃一些促进消化的食物。 1.苹果 如果出现有消化不良的情况，这个时候不妨适量的多吃点苹果，它不仅具有止泻的功效，促进消化的作用也不小。这是由于在苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，这两种物质不仅仅具有收敛作用,同时还能帮助增加肠胃的动力。而且在苹果中所含有的果胶还具有吸收毒素的功效，对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可达到很好的止泻目的。 2.西红柿 很多人都不知道，其实西红柿同样具有促进消化的作用，这是由于在西红柿中含有一种特殊的成分——番茄素。这种物质不仅仅有助于胃肠道的消化，同时还能协助胃液消化脂肪，与此同时西红柿中所含有的番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。除此之外在西红柿中还含有丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸等，可保护维生素c在加工烹饪过程不被破坏，从而增加维生素的利用率。 3.橘皮 橘皮之所以具有促进消化的作用，是因为在橘皮中含有挥发油对消化道有刺激作用,它可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 4.番木瓜 面对消化不良吃什么好的问题，患者可以通过吃番木瓜的方法来达到促进消化的目的。在未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，这种物质可分解脂肪为脂肪酸，从而促进食物的消化和吸收。哈尔滨在医院治疗癫痫病哈尔滨治疗羊癫疯专业医院哈尔滨正规治疗癫痫病的医院在哪里黑龙江羊癫疯医院那好黑龙江十大癫痫病医院是哪些 上一篇：春季牙疼吃什么好 下一篇：中老年睡眠不好吃什么好
消化不良是很多人都常见的症状，而对于消化不良吃什么好就不是所有人都了解的了，这会影响病情的恢复。对于消化不良吃什么好的问题，医生指出，应该尽量的多吃一些促进消化的食物。 1.苹果 如果出现有消化不良的情况，这个时候不妨适量的多吃点苹果，它不仅具有止泻的功效，促进消化的作用也不小。这是由于在苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，这两种物质不仅仅具有收敛作用,同时还能帮助增加肠胃的动力。而且在苹果中所含有的果胶还具有吸收毒素的功效，对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可达到很好的止泻目的。 2.西红柿 很多人都不知道，其实西红柿同样具有促进消化的作用，这是由于在西红柿中含有一种特殊的成分——番茄素。这种物质不仅仅有助于胃肠道的消化，同时还能协助胃液消化脂肪，与此同时西红柿中所含有的番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。除此之外在西红柿中还含有丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸等，可保护维生素c在加工烹饪过程不被破坏，从而增加维生素的利用率。 3.橘皮 橘皮之所以具有促进消化的作用，是因为在橘皮中含有挥发油对消化道有刺激作用,它可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 4.番木瓜 面对消化不良吃什么好的问题，患者可以通过吃番木瓜的方法来达到促进消化的目的。在未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，这种物质可分解脂肪为脂肪酸，从而促进食物的消化和吸收。哈尔滨在医院治疗癫痫病哈尔滨治疗羊癫疯专业医院哈尔滨正规治疗癫痫病的医院在哪里黑龙江羊癫疯医院那好黑龙江十大癫痫病医院是哪些