当前位置： 首页 >> 养生小常识 冬季养颜的女性应吃的水果 时间：2024-06-21 浏览量：4次 女性冬季保养要吃什么水果 冬天比较好多吃柚子，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 提醒： 吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。 值得吃的原因： 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。 适用人群： 经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。 柚子的选购秘方： 一般是闻、叩两个环节。闻，即闻香气，熟透了的袖子，芳香浓郁;叩，即按压叩打果实外皮，外皮是否有下陷，下陷没弹性的质量较差。挑选柚子比较好选择上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子，比较好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。 健康每一天，是大家的追求，那么就让我们就在这个冬季一起吃柚子吧。江西治疗癫痫医院排名江西癫痫病治疗比较好的医院在哪江西哪家治疗癫痫医院好江西治疗儿童癫痫比较好的医院是哪江西比较好的癫痫医院，是哪家 上一篇：冬季养生水果 下一篇：经常食用这十种水果美白祛除黄褐斑
女性冬季保养要吃什么水果 冬天比较好多吃柚子，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 提醒： 吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。 值得吃的原因： 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。 适用人群： 经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。 柚子的选购秘方： 一般是闻、叩两个环节。闻，即闻香气，熟透了的袖子，芳香浓郁;叩，即按压叩打果实外皮，外皮是否有下陷，下陷没弹性的质量较差。挑选柚子比较好选择上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子，比较好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。 健康每一天，是大家的追求，那么就让我们就在这个冬季一起吃柚子吧。江西治疗癫痫医院排名江西癫痫病治疗比较好的医院在哪江西哪家治疗癫痫医院好江西治疗儿童癫痫比较好的医院是哪江西比较好的癫痫医院，是哪家