中午吃什么好消化

中午吃什么好消化1、 大麦及大麦芽大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、 酸奶酸奶除含...[详细]

润肠通秘茶怎么做

润肠通秘茶怎么做1、决明子茶材料：决明子20克。做法：决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。功效：喝决明子茶可以护肝明目、防止...[详细]

长期便秘如何调理

长期便秘如何调理1、要多吃点水果,建议吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。2、每次饭后建议喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。3、每天晚上...[详细]

喝什么汤可以润肠通便

喝什么汤可以润肠通便1、肉苁蓉菟丝子猪腰汤材料:肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。做法:肉苁蓉、菟丝子红枣去核,浸泡片刻猪腰洗净,切开去其脏杂,并用刀尖挑去白脂膜,再用食盐反复洗净切...[详细]

吃什么好消化

时尚养生网导读：吃什么好消化？不少人都出现过消化不良、胃酸胃胀的症状，这种时候很多人都不想吃，但这样又不能补充基本的营养，不妨选择容易消化的食物，可以缓解症状。那么，平时饮食中吃什么好消化...[详细]

宝宝便秘怎么办好

治疗宝宝便秘的秘诀1、按摩法在小朋友的脐部,用右手的四只手指轻柔按摩,以顺时针方向推动,有助于肠胃消化,利于排便。2、肥皂条刺激法使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条,约3cm,用清水将其打湿,插入...[详细]

便秘的主要原因

便秘的主要原因1、不良生活习惯1.1、不经常锻炼身体:忙于工作学习,没有时间安排体育活动。1.2、生活起居没有规律沉迷于网游、电视,晚睡晚起,错过了生理排便的好时机。1.3、生活习惯突然改变,如出差、旅游。⑷...[详细]

肠胃不消化吃什么水果

肠胃不消化吃什么水果民以食为天,肠胃不好,会影响食欲和消化。那么肠胃不好要怎么调理呢?吃什么水果可以帮助肠胃消化呢?下面一起来看看吧。1、苹果苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动...[详细]

肠胃不消化吃点什么好

肠胃不消化吃点什么好现代人,由于生活和工作的原因,饮食又不规律,常常导致胃胀消化不良。那么,这时候应该吃点什么,来缓解胃胀呢?有什么办法呢?1、大麦茶大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开...[详细]

便秘吃什么粗粮

一、便秘吃什么粗粮之所以会出现便秘的情况,主要是由于肠胃蠕动慢所导致,特别是吃了一些煎炸食品后,大便便会变得干结并且在排便的时候非常困难。因此在日常的饮食中千万不要吃的过于精细,多吃一些粗粮,这...[详细]