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强直患者吃黄豆好不好
强直一般指强直性脊柱炎。若存在该疾病的患者对黄豆不过敏，则适量食用黄豆通常是有好处的；但如果对该食物过敏则不能吃。 强直性脊柱炎是一种慢性进行性的疾病，会导致患者的关节和骨骼出现僵硬、畸形...[详细]
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菊苣栀子茶降尿酸效果有没有效果
菊苣栀子茶对部分轻度的高尿酸血症患者有一定的辅助治疗作用。因为该茶的主要成分包括菊苣、栀子等中药，具有清热解毒的功效，并且含有丰富的药用价值。 1.缓解症状：对于有轻微痛风或者高尿酸血症的人...[详细]
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现在一直睡着，然后就偶尔起来吃点羊奶
现在一直睡着，然后就偶尔起来吃点羊奶可能是由于非病理性因素或低血糖、胃炎等病理性因素导致。此时建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。 一、非病理性因素如果自身比较肥胖或者睡前喝了...[详细]
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运动减肥的六个“很好”
都说生命在于运动，以下列出几种运动，除了能减肥，它们还极大有利于健康。游泳 当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候，坚持游泳对消除多余十分有效。一般来说，凡是增氧运动皆有减肥效果，但以手...[详细]
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很有效五种有氧运动减肥法
有氧运动被公认为是很好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果，大家应该根据自己的运...[详细]
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超火爆 日式4招瘦身操
这次特别为大家挑选了很近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！小猴子 step1：平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。 step2：手...[详细]
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爬坡锻炼 减脂又减重
在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减...[详细]
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模特瘦身法 打造S形迷人身材
减肥塑身，人们通常习惯于“集中营”、“战斗营”式的“魔鬼训练”，虽然短时间就能取得“可观”的效果，但反弹也会“来得急”。反反复复之间，腰间的皮肤还会留下类似“妊娠纹”的色素沉淀。然而我们...[详细]
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简单方法 算着卡路里来运动
想让自己变成瘦美人吗？算着卡路里运动减肥吧！消耗100卡路里 ·睡眠，约120分钟 ·坐，约90-100分钟 ·站，约50分钟 ·走，约30分钟 ·爬楼梯，约20分钟 ·蛙泳，约20分钟;自由泳，约15分钟 ...[详细]