【宝宝番茄汁的做法】_番茄汁_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-17
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番茄又被称作是西红柿番茄红红的，看起来非常诱人，之所以番茄这道蔬菜受到广大朋友们的欢迎，那么就是因为番茄当中含有的维生素和营养元素，可以有效地滋补人体，又可以帮助我们的身体起到增加抵抗力和免疫力的功效，接下来就为大家介绍一套宝宝番茄汁的做法。
番茄汁
原料：新鲜番茄1只
做法：
1。将番茄洗净后，放入沸水中煮2～3分钟。
2。将煮熟的番茄去皮，切开，去籽，用汤勺挤压番茄肉使之流出汁水。
3。滤去残渣，将番茄汁盛入瓶中即可。
小贴士：番茄用开水烫后去皮去籽，切成丁加适量水煮，可得较多汁水。
食材用料：
番茄[图]番茄1个
清水适量
菜谱做法：
番茄洗净后用滚水烫一下，去皮后切块
放入食物搅拌机中
搅打成汁
将番茄汁倒入锅中，加入清水，水与番茄汁的比例为1︰1，用中火滚煮2分钟
将煮好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
1.番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以预防宝宝发生贫血。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失，但番茄红素的浓度却得到极大的提高，能补充抗氧化剂。
2.喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空腹的时候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物，易造成胃不适、胃胀痛。
小宝宝总是因为挑食引起的缺钙，身体当中缺少营养元素，不少的家长会发现孩子的头发黄黄的，这就是因为平日里没有及时地补充维生素所造成的，这一道宝宝番茄汁的做法，可以解除家长所担心的这一顾虑。