【广式骨头汤】_补钙_饮食调理_如何调理_调理措施-大众养生网
时间：2022-05-18
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人体补钙，应以满足每日需要量为限，做细水长流式补充。因此必须考虑费用与效果的比。预防医学科学院营养与食品卫生研究所的医生，比较多种市售钙剂产品，考虑到价格、效果及其它因素，认为碳酸钙仍是目前很佳钙来源。?现在缺钙是很多平常生活会遇到的事情，所以我要及时补钙，下面小编为大家介绍什么汤补钙是不是能补钙呢？
先有喝骨头汤的悠久历史，后有喝骨头汤可以补钙的说法。骨头中含有大量的钙，所以骨头汤含有丰富的钙，很多民间的说法就这样“雄辩地”产生和发展着。不过，很多研究检测发现，骨头汤里的钙含量其实是很少的，达不到补钙的目的。加醋熬汤使骨头汤中的钙有所增加，但钙含量仍然较低。