鳝鱼是发物吗?鳝鱼是不是发物?
时间:2023-11-29
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生病的患者要特别注意饮食,有些发物的东西是不能吃的,避免影响病情的恢复。那么鳝鱼是发物吗?鳝鱼是不是发物?
鳝鱼是发物吗张医师介绍鳝鱼是属于发物的,一般鱼虾类都属于发物,脸上容易长痘痘是不可以吃鳝鱼的,服用后会使痘痘加重,期间注意多补充水分,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅。
哪些人不能吃发物1.【生热发物】
典型食物:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等
忌:阳气上亢、阴虚内热者,普遍人群夏季食用
生热发物本身阳气较旺,容易上火。在阳气旺盛的夏季,普遍人都不建议食用,阳气上亢、阴虚内热者尤甚。
宜:脾胃虚寒者,普遍人群冬季食用
生热发物有时候是绝佳的温补食物,特别是在冬季,有助阳的作用,可适当补充。
2.【湿热发物】
典型食物:糯米、芋头等
忌:脾胃虚弱者、痰湿体质
湿热发物对于多数人来说,都不适宜多吃。这种食物较难消化,多食容易引起湿滞,引发脾胃不适和其他症状。
宜:根据具体的食物而定
湿热发物并不绝对不好,例如糯米对于脾胃不好的人来说是湿热发物,但对于中气不足的虚弱人群,有一定的补气作用。芋头也有一定的调中气的作用。