当前位置： 首页 >> 日常养生 儿童每天喝多少牛奶比较好 9岁儿童每天喝多少牛奶比较好 时间：2024-08-07 浏览量：4次 实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，婴幼儿每天摄入的钙量约为400-600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400-500毫升的奶就够了，我们还可以从其他食物中摄取钙质。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。我们知道孩子长高不光靠钙，还需要其他营养的配合，单纯注重补钙将对长高不利。 以上就是母婴保健栏目下与牛奶有关，关于“儿童每天喝多少牛奶比较好”相关内容，希望能够帮助到您！西安睡眠性癫痫病治疗好的医院西安治疗睡眠性癫痫病比较好医院西安治疗睡眠性癫痫病好的专业医院西安睡眠性癫痫病治疗快医院西安睡眠性癫痫病怎么治疗好? 上一篇：减肥每天多少卡路里 减肥每天多少卡路里可以减肥 下一篇：孕妇怎么吃日本豆腐 日本豆腐孕妇可以吃吗
实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，婴幼儿每天摄入的钙量约为400-600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400-500毫升的奶就够了，我们还可以从其他食物中摄取钙质。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。我们知道孩子长高不光靠钙，还需要其他营养的配合，单纯注重补钙将对长高不利。 以上就是母婴保健栏目下与牛奶有关，关于“儿童每天喝多少牛奶比较好”相关内容，希望能够帮助到您！西安睡眠性癫痫病治疗好的医院西安治疗睡眠性癫痫病比较好医院西安治疗睡眠性癫痫病好的专业医院西安睡眠性癫痫病治疗快医院西安睡眠性癫痫病怎么治疗好?