来月经可以喝四红补血粥吗

四红补血粥的做法，即是由红枣、红豆、花生、红糖制作而成的，这些食材在月经期间都是能适量食用的，一起制作的四红补血粥，也是能在月经期间适量饮用的，对于身体有一定的好处。来月经可以喝四红补血粥...[详细]

五红汤的功效 补气养血又抗癌

五红汤的功效补气养血抗癌　　此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起...[详细]

胃不舒服7种食物能养胃

人们的生活压力在逐渐的增大，不规律的饮食和作息也让我们的肠胃压力逐渐的增大，有很多人都会出现胃不舒服的情况，这就需要我们积极的养胃，那么胃不舒服要吃什么养胃呢?下面我们就一起了解一下吧!7种养...[详细]

高血压病人适合吃什么 10种食物能降压

10种食物具有降压作用1.豆腐及豆制品　　常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。　　2.海带　　海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐，有利于降血压。　　3.葱　　葱能减少胆固醇在血管壁上...[详细]

入冬皮肤干燥 就喝这款甜又润的汤水

入冬后，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。这是由于空气中水分减少，人体随之产生的一系列不适。此时，仅仅给皮肤补水是不够的，你的身体也需要做足“滋润”功课。...[详细]

豆浆营养又健康 但三类人不宜喝豆浆

许多女明星每天都在喝豆浆。豆浆具有美容和减肥的双重效果。但是如果摄取过量的话，就可能会导致妇科疾病等问题。接下来就为大家介绍一下豆浆有哪些好处。常喝豆浆的好处　　1、强身健体：每百克豆浆含...[详细]

吃橙子能预防五种疾病 橙子怎么吃更营养

此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下很好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃橙子能预防哪些疾病以及吃橙子的好处!1、预...[详细]

人参怎么吃更有效果 中医教你人参吃法

　　人参是极好的补品，被人们称为东北三宝之首，是人们很为熟悉的滋补佳品，其滋补效果非常的好，是一种名贵的中药，人参的吃法不同，起到的补养效果也有所差异，下面就介绍一下人参很佳的食用方法。　...[详细]

推荐八种补血补气的食物

补血补气的食物1、龙眼肉　　龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十分适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物!　　2、桑葚干　　桑葚干是目...[详细]

红枣吃法有讲究 八种情况不宜吃红枣

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。八种情况不宜吃红枣　...[详细]