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男人看了羞答答，吃了却强壮自己
姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但也可以说是家喻户晓，在全国各地的山区及半山区都有生长。姑娘果的营养价值非常高，人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。姑娘果的营养价值在于...[详细]
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父亲的养生三字经：一捂二补三晒
父亲年过古稀，他冬天从未生过病，而且吃得香，睡得香，精神矍铄，面色红润。父亲冬日养生不靠保健品，而是倚仗他的养生三字经：一捂二补三晒。 “捂” 就是在冬天穿得暖和 冬季老年人御寒保暖十分...[详细]
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生理期是女人养颜很佳时机
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日常怎么喝水？5个习惯很重要
大家都清楚，为了身体健康着想，日常大家一定要养成多喝水的习惯，这样既能帮助身体补充水分，同时也能帮助大家排除体内的毒素。但是大家是否清楚呢，喝水看起来是一件很简单的事情，但是想要通过喝水真...[详细]
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老人天天晨练不一定好
老人天天晨练不一定好 很近在晨练中发病的老年人比例有所增加。那么，老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢?.hzh {display: none; } 室外运动30分钟很适宜 北京宝迪沃健身俱乐...[详细]