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枸杞茶的酸碱性怎么看 枸杞茶人人适合吗

时间:2024-02-18 浏览量:7次

  枸杞是一种滋补性比较强的食物,可以干嚼着吃,还可以在做饭、煲汤的时候放上,或是当做茶叶来饮用等。枸杞茶的酸碱性是怎么样的呢?很多人会问到这个问题,毕竟大家都知道碱性的食物,被人体吸收之后,对身体的好处更多一点。枸杞茶经过代谢之后,更偏碱性一点,虽好,但也不是人人适合。

  从不少医药学典籍记载的情况来看,枸杞性平为甘,可以作为食材,还具有一定的药用作用,特别在要用方面,属于滋补性的重要,枸杞的热性还是比较高的,所以在食用的时候,还需要控制好量了,不能过多了,否则容易出现上火的情况。特别是当人在上火、有发烧、便秘或是腹泻的时候,就尽量不要吃枸杞了,也不要用枸杞来冲泡水饮用了。

  枸杞茶的酸碱性这个问题,还需要看枸杞的含量成分以及进入人体之后代谢的情况等。枸杞含有多糖、枸杞色素、甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素等多种成分,吃起来稍微有点酸味,但此时还能说其就是酸性的,而进入到人体之后,经过充分的代谢之后,会形成碱性的营养物质,会抑制血液的酸化,对人体健康有一定的帮助。

  对于不少人而言,可适当吃点枸杞,或是饮用枸杞茶。不过一般每天成年人的剂量要控制在20克左右的样子,如果是治疗用药的话,可在专业医生的指导下,增加到25克,或是再进行调整等。枸杞泡茶很简单,清洁干净,直接用开水冲泡就可以了,几遍之后,吃掉枸杞子,那么就可以了。还可以搭配一些其他的材料,比如金银花、菊花、大枣等泡茶饮用,增加口感的同时,还能增加不少的治疗效果。

  通过上面的介绍,我们可以发现枸杞茶的酸碱性这个问题的答案,很显然属于碱性的食物,依据身体情况适当吃点,还是非常有好处的,不过发烧、腹泻、上火的人,并不建议吃。吃的时候剂量也要控制好了,尽量少一点,不可过多了,不然会对身体造成不良的影响。

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