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吃羊肉应该注意什么_肉类_饮食

时间:2024-04-03 浏览量:7次
   羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。   如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等作料可以去除膻味。   特别提示:   1.吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫,因此,吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片,并且涮至熟透。   2.《本草纲目》在提到羊肉时称:“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。   3.另据《本草纲目》记载:“羊肉以铜器煮之:男子损阳,女子暴下物;性之异如此,不可不知。”这其中的道理是:铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,两者共煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康。   4.肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。   5.吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘。   6.羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,很好同时吃些白菜、粉丝等。

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