为什么要进行麦吉减肥法高糖日 麦吉减肥法*一阶段吃了糖 要重新开始吗
时间:2024-10-22
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进行麦吉减肥法高糖日的目的是为了使血糖在短时间内上升来刺激胰岛素的分泌从而刺激身体的代谢效率,但是不能吃多。而且在度过了14天的麦吉减肥法*一阶段之后,进入第二阶段容易出现平台期,每周一次的高糖日对于度过平台期是有帮助的。
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