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5式俯卧撑 练就完美胸肌
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沉香油的功效与作用有哪些
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饮食修复受损的鼻粘膜
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中老年朋友要学会养护前列腺
在门诊中，经常遇到很多排尿困难、夜尿多的老年患者。他们一般都有前列腺增生、慢性前列腺炎等症状。其实，在做好治疗的同时，如果能采取一些有利于前列腺的生活方式，就能降低发病概率。 多喝水 喝水少...[详细]
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阴虚湿热体质不宜“捂” 教你啥时春捂
冬天为了抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈闭锁状态。春天气温回升，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒，闭锁程度相应降低。而春天好刮风，仍带有寒气的风很容易通过打开的毛孔直入肌体内部，这种情况下，人就可...[详细]
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谷雨骨气摄生之道重身心健康
谷雨骨气摄生之道重身心健康骨气摄生之道重身心谷雨季节阳气渐长，阴气渐消，要早睡夙起，不要过分出汗，以保养脏气。别的，因为谷雨季节雨水较多，要防湿邪侵入人体，呈现肩颈痛、枢纽关头痛苦悲伤、脘...[详细]