当前位置： 首页 >> 养生小常识 吃桑葚有助黑发明目和抵抗衰老_水果_饮食 时间：2024-04-07 浏览量：4次 功效：常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃。 值得注意的是，熬桑葚膏别用铁制容器。 食法：洗净直接吃可生津止渴，若要达到滋补肝肾的功效，很好熬成桑葚膏每天服用。做法如下：取鲜桑葚适量绞汁，小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次，每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器，以免破坏果体中的多种营养，降低滋补功效。 提醒：糖尿病人少吃，脾虚腹泻者少吃。另外，处于生长发育期的儿童不宜多吃。济南市哪家癫痫医院好济南医院癫痫病怎么治的好济南那家医院看癫痫病济南哪家医院治癫痫病,专业哈尔滨哪家医院治疗癫痫病好?为您保驾护航 上一篇：龙眼全身都是宝_水果_饮食 下一篇：吃西瓜八大健康禁忌_水果_饮食
功效：常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃。 值得注意的是，熬桑葚膏别用铁制容器。 食法：洗净直接吃可生津止渴，若要达到滋补肝肾的功效，很好熬成桑葚膏每天服用。做法如下：取鲜桑葚适量绞汁，小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次，每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器，以免破坏果体中的多种营养，降低滋补功效。 提醒：糖尿病人少吃，脾虚腹泻者少吃。另外，处于生长发育期的儿童不宜多吃。济南市哪家癫痫医院好济南医院癫痫病怎么治的好济南那家医院看癫痫病济南哪家医院治癫痫病,专业哈尔滨哪家医院治疗癫痫病好?为您保驾护航