【黄古头鱼的做法】_怎么做_如何做-大众养生网
时间：2022-05-21
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黄古头鱼是选用新鲜的鲑鱼，准备好柠檬汁少许，因为柠檬汁可以去掉鱼本身的腥味，让鱼吃起来肉质鲜嫩，还没有太浓重的腥臭味，关于鲑鱼的做法还有很多种类型，每一种类型都有不一样的口感，有的是咸味儿，有的是甜咸口，可以根据自己的喜好改变口味儿。
材料主料：新鲜鲑鱼150克，新鲜柠檬汁少许，
辅料：切片的蘑菇1小匙，酸豆1小匙，洋葱丝1小匙，
调料：粗盐，黑胡椒少许，橄榄油1小匙
做法
(1)在鲑鱼上，洒上少许盐及黑胡椒。
(2)热油锅，将橄揽油倒入锅中。
(3)把洋葱丝及蘑菇片放入锅中炒匀。
(4)将炒好的洋葱与蘑菇置于盘上。将鲑鱼放入锅中微煎起锅，烤箱预热至200℃后，放入鲑鱼烤约八分钟即可盛盘，享用前，挤上少许柠檬汁即可。
奶油煎鲑鱼材料
鲑鱼1块盐巴半匙无盐奶油1块
做法
鲑鱼2面先抹盐，无盐奶油一小块热油锅(用中小火)鲑鱼煎到可翻面 用平底锅晃动不沾锅就可以翻面，煎到2面金黄即可(依个人的喜爱可用柠檬块装饰)
南瓜鲑鱼菇菇饭材料
米一杯橄榄油些许鲑鱼肚约五条南瓜泥随意鸿禧菇一包黑胡椒蒜粒些许甘露酱油一点点柠檬汁一点点
做法
电子锅点选加热倒入些许橄榄油南瓜切小块(或打成泥)丢进去翻搅一阵鲑鱼肚切小块去掉多余的油脂块和刺用柠檬汁捏捏去腥南瓜翻一阵子后丢鲑鱼进去一起翻鲑鱼微熟后全部捞起放一大碗里待命
鸿禧菇拔一拔一起丢进南瓜鲑鱼的大碗里撒黑胡椒蒜粒用手捏捏搅拌加入一点点甘露酱油继续均匀混合
洗米米倒进刚刚炒南瓜鲑鱼的电子锅加水把大碗里的南瓜菇菇鲑鱼放在米上均匀铺平点选煮米
等待哔声后开盖搅拌再关上闷1-2分钟上菜～