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脸色不好怎么调理 六款食疗让你吃出好气色
脸色不好怎么调理?秋季天气干燥，这个时候皮肤也受到了秋燥的影响，变得干燥，脸色不好，所以秋季要注意护肤，要想养出好气色好肌肤，光靠护肤品是不行的，要懂得内调外养，饮食也是不可缺少的，那么美...[详细]
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秋季养生多喝汤 九款养生汤润肺养肺
秋季天气干燥，养生适宜多喝汤，因为汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用很合适。那么大家知道秋季喝什么汤好吗?杏剑猪肺汤、红白果仁汤、莲藕排骨汤等九款养生汤很适合秋季养生食用。下面为您介绍九道秋季...[详细]
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土豆减肥又美容 四种土豆做法轻松瘦身
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。它是营养学家青睐的蔬菜明星。在法国，土豆被称作“地下苹果”，土豆在欧美也享有“第二面包”的称号。土豆被认为是世界上很伟大的食物之...[详细]
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秋季饮食 秋葵的功效与作用及其做法
在我国，秋葵作为一种蔬菜是近年来兴起的，秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。其脆嫩多汁，滑润不...[详细]
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健康减肥才是王道 六款食谱让你健康享瘦
健康减肥才是王道，饮食是健康减肥方法之一。但是现在很多人减肥都是通过节食方法，殊不知，节食减肥对身体伤害很大，而且很容易反弹，其实吃对食物就能帮你轻松减肥，那么吃什么减肥呢?下面小编为大家...[详细]