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水煮花椰菜抗癌物损失七成
花椰菜具有抗癌作用，但是英国一项研究警告，如果用水煮花椰菜，会把其中的抗癌成分损失达七成，因此研究报告建议，烹煮花椰菜很好用蒸的，用炒的，或者微波，就是别用水煮的。英国瓦威克大学针对不同烹...[详细]
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水嫩蛋白肌肤一周美白食谱
水嫩蛋白肌一周美白食谱,按着食谱吃，还你好肌肤。*一天餐前西红柿美白好肤色餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命c的大宝库，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效...[详细]
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涮火锅很好配点牛肚子肉
天气一冷，各式各样的火锅也开始火爆起来，不管涮什么，牛羊肉肯定是必不可少的主角。与羊肉比起来，同等重量的牛肉蛋白质含量更高，而所含脂肪仅为羊肉的1/3。冬天多吃点牛肉，暖胃又补气，而且不必担心...[详细]
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涮羊肉并非很适合冬锅
冬季是吃火锅的好季节，恰逢年底聚会亲朋好友相聚一堂，吃火锅绝对少不了。但是火锅吃多了容易上火、又容易发胖，节后要恢复很难。其实只要抓住几个细节，吃锅完全不怕营养过剩。今天告诉你吃火锅的7个...[详细]
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关注：多吃这些食物有助增强记忆饮食之道
如果你健忘，可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素等因素引起的。然而，饮食在大脑健康起着重要的作用。那么，有哪些食物可以帮助人们提高记忆力呢？一起看看吧！蔬菜足够的蔬菜，尤其是十字花...[详细]
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不想吃荔枝伤身 这些宜忌事项你要知道饮食禁忌
到了每年的6月，树上的荔枝基本都成熟了，荔枝是一种热带的水果，加上属于热性的水果，因此荔枝吃多了就会导致上火一说，但是人们还是经不起诱人的荔枝外表，以及汁多内肥的可口滋味。今天就来给大家说...[详细]
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养生新知：这样吃鱼易得癌症饮食之道
油烟让很多主妇担心自己被熏成“黄脸婆”。那么，产生的油烟和有害物质会更少一点？为回答这个问题，本实验选用菜籽油作为烹调油，对多种烹调方式进行了测定，包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、...[详细]
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什么人不能吃茯苓？ 茯苓的6种吃法饮食禁忌
茯苓健脾祛湿，对于咳嗽失眠有疗效。但是像糖尿病人就不都适合食用，下面大厨艺小编为您介绍不能吃茯苓的几种人。茯苓，别名云苓，又有白茯苓与赤茯苓之分。中医认为，茯苓味甘淡、性平，归心经、肺经、...[详细]
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西瓜放冰箱能放几天?四类人少吃西瓜饮食禁忌
夏天吃一块冰西瓜感觉透心凉，但是西瓜冰太久可能会导致食物中毒，那么西瓜放冰箱能放几天呢?下面大厨艺小编为您介绍西瓜放冰箱的注意事项。西瓜放冰箱能放几天?切开后的西瓜吃不完，很多人习惯冷藏保存...[详细]